Овощи – вкусно и полезно

Овощи – вкусно и полезно

Овощи являются одним из источников обеспечения нашего организма витаминами, минералами и массой других полезных веществ.

Однако следует помнить, что некоторые овощи вредны некоторым категориям людям. Приведем некоторые примеры.

Огурцы — полезный продукт питания для людей, страдающих полнотой. Однако людям, которые болеют гастритом, они категорически противопоказаны.

Капуста – помогает предотвратить кровоизлияния и нарушение капиллярных сосудов, борется с избыточным весом. Но есть случаи, когда капуста может навредить организму. Это относится к той категории людей, которые страдают повышенной кислотностью желудочного сока, язвой желудка в стадии обострения, болезнями почек и гипертоникам.

Тыква — улучшает зрение, помогает при невралгии, диарее, радикулите, гепатите, артрите, псориазе, туберкулезе. У пожилых людей улучшает регенерацию тканей и замедляет процесс старения. Противопоказана людям, страдающим диабетом и расстройством желудочно-кишечного тракта. Может принести вред организму с нарушенной кислотностью.

Помидоры помогают лучше усвоиться питательным веществам и правильному обмену веществ в организме. Помидоры полезны для страдающих ожирением и диабетом, болезнями сердца и сосудистой системы. Владеет способностью разжижать кровь. Тем не менее, помидоры могут принести вред людям, склонным к аллергиям и страдающим болезнями почек.

Баклажаны способствуют оздоровлению кишечника. Баклажаны рекомендованы людям, страдающим ожирением, малокровием, ишемической болезнью. Имеет способность повышать уровень гемоглобина в крови. Однако, при употреблении в больших количествах, баклажаны могут привести к приступам гастрита и язвы у людей, имеющих проблемы с вышеуказанными симптомами.

Перец болгарский способствует хорошему пищеварению, используется при упадке сил, малокровии, авитаминозе. Перец рекомендуют к употреблению людям, страдающих повышенным холестерином и при болях в суставах. Вред болгарского перца возможен только для людей, склонных к аллергиям.

Свекла очень полезна для больных анемией, малокровием, при лечении злокачественных опухолей. Свекла помогает нормализировать обмена веществ в организме, также помогает нормальному функционированию печени. Свекла – это непревзойденное средство при лечении заболеваний щитовидной железы. С осторожность употреблять свеклу следует людям, страдающим низким артериальным давлением, с мочекаменной болезнью, с сахарным диабетом.

Морковь способствует выведению песка и камней при почечнокаменной болезни, полезна при атеросклерозе и стенокардии. Морковь является мочегонным, слабительным и глистогонным средством. Но в некоторых случаях морковь может навредить организму. Она противопоказана при язве, гастрите, аллергии, проблемах с кишечником.
Питайтесь правильно и с пользой для организма. Приятного всем аппетита!

Ваши персональные данные обрабатываются на сайте в целях его функционирования. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь со сбором и обработкой этих данных.