(843) 2-110-466
Единая справочная служба

Как выбрать сливочное масло: полезные советы

Как выбрать сливочное масло: полезные советы

Апрель 3, 2017

Как выбрать сливочное масло: полезные советы Качественное сливочное масло – залог приготовления действительно вкусного блюда. К большому сожалению, сейчас на рынке стало появляться множество так называемых «спредов», которые затем выдаются за натуральный продукт. Разница становится заметной только при дегустации – вкусовые качества яств наверняка будут, мягко говоря, не на высоте. Именно поэтому перед тем, как […]

Как правильно выбрать колбасу: на что обращать внимание в первую очередь?

Апрель 3, 2017

Как правильно выбрать колбасу: на что обращать внимание в первую очередь? Вряд ли у Вас получится отыскать человека, который не любит колбасу. Этот замечательный продукт может похвастаться огромным списком достоинств, которые и помогают оставаться ему одним из самых востребованных товаров на рынке. Однако, к сожалению, довольно часто нечестные на руку продавцы стараются всучить покупателю некачественную […]

Все о том, как правильно выбирать рис

Апрель 3, 2017

Все о том, как правильно выбирать рис Рис – это один из самых популярных видов круп в нашей стране, который пользуется огромным спросом среди населения. В этом нет ничего удивительного, ведь он является центральным компонентом во многих блюдах (например, в плове). По этой причине рекомендуем Вам перед походом в магазин обязательно ознакомиться с несколькими советами […]

Замороженные продукты и полуфабрикаты

Март 2, 2017

Замороженные продукты и полуфабрикаты С каждым годом в России, да и по всему миру становятся популярными заморозка продуктов и различные полуфабрикаты. Связано это с тем, что у современного человека (особенно проживающего в мегаполисе) вечно не хватает времени, а данные типы продуктов существенно его экономят. Но ведь еще издавна, когда не были изобретены холодильники, уже существовал […]

Продукты, которые можно есть даже во время диеты

Март 2, 2017

Продукты, которые можно есть даже во время диеты Диета в настоящее время — довольно популярное слово, поскольку проблема ожирения является актуальной для нашей страны. В представлении большинства людей диета – это, прежде всего, жесткие ограничения в рационе. Многие люди прибегают к ним для того чтобы избавиться от лишних килограммов и обрести стройную фигуру. Именно для […]

Как правильно морозить продукты?

Март 2, 2017

Как правильно морозить продукты? Холодильник терпеливо исполняет все пожелания хозяев, хранит продукты и иногда выдает их в замороженном виде. Вот только не каждая хозяйка знает, как правильно замораживать продукты, чтобы они сохраняли все свои полезные свойства. Если необходимо заморозить небольшое количество продуктов (1-2 кг) не нужно изменять положение терморегулятора, но если провианта больше, то за […]

Как выбрать хлеб: особенности и важные моменты

Февраль 1, 2017

Как выбрать хлеб: особенности и важные моменты Вы когда-нибудь задумывались о том, как выбрать правильный хлеб или же выбираете этот продукт без долгих размышлений? Оказывается, что большинство покупателей в деле выбора свежего батона руководствуются всего лишь одним – цветом изделия. Свои фанаты есть и у белого, и у чёрного хлеба, но какой из них полезнее? […]

Грамотный выбор продуктов питания – залог хорошего здоровья

Февраль 1, 2017

Грамотный выбор продуктов питания – залог хорошего здоровья Огромные списки покупок, часы поисков в супермаркете, томительное ожидание в очереди – очень часто выбор продуктов питания превращается в настоящий квест не для слабонервных. Впрочем, и к этому делу нужно подходить с умом, ведь от грамотно подобранного списка продуктов к приобретению зависит ваше здоровье и самочувствие. Недаром […]

Разбираемся в том, как выбрать молоко

Февраль 1, 2017

Разбираемся в том, как выбрать молоко Молочные изделия – вот один из наиболее популярных видов продовольственных товаров среди покупателей. Среди них особым вниманием пользуется молоко. Ежедневно его приобретает каждый третий покупатель, но далеко не все из них смогут ответить на один простой вопрос: как выбрать молоко и остаться довольным своей покупкой. Ведь нередки случаи, когда […]

Питание при сахарном диабете

Январь 8, 2017

Питание при сахарном диабете Чтобы избежать проблем с пищеварительной системой и сбоя в организме, важно правильно и регулярно питаться. От питания зависит здоровье человека. Но есть люди, которые в силу своего заболевания просто обязаны сидеть на строгой диете, например, те, кто болеет сахарным диабетом. Эти люди уже не могут позволить себе есть все, что им […]

Основы сбалансированного питания

Январь 8, 2017

Основы сбалансированного питания Сбалансированное питание — это питание, удовлетворяющее в полной мере пластические и энергетические нужды организма человека, его потребность в витаминах и других микроэлементах обеспечивающее правильный метаболизм. Правильное питание составляется с учетом возраста, половой принадлежности, уровня физических нагрузок за день, индивидуальных потребностей и климата в котором человек обитает. Основные принципы такого питания: подача правильного […]

Правильное питание. Ориентировочное меню на семь дней

Январь 8, 2017

Правильное питание. Ориентировочное меню на семь дней Правильно питаться – это значит иметь красивую кожу, хорошую фигуру и прекрасное настроение. И по большому счету – это не сложно. Главное правильно подойти к вопросу и немного разобраться. Основное правило правильного питания – это правильно сочетать продукты. Рассмотрим ориентировочное меню на неделю, учитывая правильное сочетание продуктов. Совершенно […]

Какие продукты способствуют снижению уровня стресса?

Декабрь 5, 2016

Какие продукты способствуют снижению уровня стресса? В погоне за гармонией люди готовы делать самые различные вещи, кроме, как это ни странно, самых элементарных. Жизнь не стоит на месте – каждый день приносит с собой новые впечатления, массу эмоций, не всегда положительных, к сожалению. И вот уже девушки сидят в кафе и ведут разговор о том, […]

Чем разнообразить новогодний стол?

Декабрь 5, 2016

Чем разнообразить новогодний стол? Встречая Новый год, вы ждете от него чего-то нового: свежих впечатлений, обнов, знакомств и путешествий… А чтобы задуманная перемена в жизни сбылась, на стол ставите новое угощение, только что опробованное блюдо. Справедливо. В обнове и с обновлением традиционного угощения год встретите, так его и проведете. С новшествами. Первыми на стол подаются […]

Неожиданные продукты, в которых много сахара

Декабрь 5, 2016

Неожиданные продукты, в которых много сахара Сейчас множество людей следят за своим здоровьем, стараются придерживаться здорового образа жизни и, естественно, контролируют потребляемые калории. Покупая те или иные продукты, они обязательно смотрят на состав продукта и учитывают калорийность, жирность и содержание сахара. Последний представляет собой очень «опасный» элемент, который может навредить вашему организму. Существуют такие продукты, […]

Как проверить продукты питания при покупке?

Ноябрь 2, 2016

Как проверить продукты питания при покупке? Нередко возникает ситуация, когда, купив продукты питания и уже придя домой, покупатель понимает, что они не того качества, какого он от них ожидал. В этом случае ещё как-то можно вернуть их в магазин, а деньги получить обратно. Но иногда обнаруживается это лишь через несколько дней в процессе их приготовления […]

6 продуктов, которые помогут избавиться от головной боли

Ноябрь 2, 2016

6 продуктов, которые помогут избавиться от головной боли Внезапно появившаяся головная боль может нарушить ваши планы и уложить в постель на целый день. Бывает такая боль, что даже таблетки не помогают, тогда можно попробовать унять боль продуктами питания. Нежирное молоко Часто голова болит от обезвоживания организма, которое наступает после распития спиртных напитков или употребления соленых […]

Какие продукты являются натуральными

Ноябрь 2, 2016

Какие продукты являются натуральными Наибольшую пользу человеку приносят свежие, натуральные, экологические чистые продукты. На сегодняшний день в магазинах и на рынках продают все больше продуктов, содержащих различную химию, ароматизаторы, консерванты, красители и другие подобные вещества. Ненатуральные продукты менее полезны и могут приносить вред здоровью. Но в магазинах сложно понять натуральный продукт продают или нет. Поэтому […]

Как питаться натуральными продуктами при занятиях спортом

Октябрь 3, 2016

Как питаться натуральными продуктами при занятиях спортом Практически всем, занимающимся в тренажерном зале известно, что без спортивных добавок далеко не уедешь, что рост мышц будет намного больше, если принимать специальные коктейли и другие препараты, купленные в отделах спортивного питания. Да и наука развивается очень быстро и на рынке постоянно появляются различные новинки. Все очень хорошо […]

Пищевая депрессия: продукты, являющиеся причиной плохого и хорошего настроения

Октябрь 3, 2016

Пищевая депрессия: продукты, являющиеся причиной плохого и хорошего настроения Могут ли продукты стать причиной плохого или хорошего настроения? До нашего времени дошли свидетельства о том, что уже много веков тому назад люди задавали себе такой вопрос. Пифагор, известный всему миру философ и математик, живший в древней Греции, считал потребление капусты причиной своего здоровья, долголетия и […]

Перечень продуктов, богатых йодом

Октябрь 3, 2016

Перечень продуктов, богатых йодом Природный йод крайне важен для функционирования щитовидной железы, которая отвечает за секрецию гормонов и работоспособность иммунной системы. Но современный мир почти не может предоставить человеку нужный объем этого элемента в продуктах повседневного потребления из-за их генной модификации и взращивания «на продажу», а не «для людей», что снижает их качество. Поэтому стоит […]

Топ-12 продуктов, которые заставляют чувствовать себя счастливее

Сентябрь 2, 2016

Топ-12 продуктов, которые заставляют чувствовать себя счастливее Представьте, как хорошо жилось, если б можно было принять всего одну таблетку, благодаря которой депрессия исчезала бы навсегда, и мы всегда оставались счастливыми. На самом деле такой таблетки не существует, но есть некоторые продукты, которые содержат в себе различные добавки, благодаря которым можно улучшить свое настроение. Эти продукты […]

Целебные свойства простых продуктов

Сентябрь 2, 2016

Целебные свойства простых продуктов В наше время часто не хватает денег на дорогие лекарства. А некоторые люди не хотят пить их, объясняя это тем, что они «не только вылечат, но и покалечат». Именно в такие моменты люди начинают обращаться к народной медицине. Народная медицина хороша тем, что многие её рецепты довольно-таки простые. Часто встречаются рецепты […]

Какие продукты нужно употреблять во время беременности?

Сентябрь 2, 2016

Какие продукты нужно употреблять во время беременности? В период беременности нужно соблюдать баланс продуктов, который поможет не только поддержать здоровье матери, но и поможет полноценно развиваться ребенку. Поэтому за весь период, должны появляться продукты разных групп. Какие группы продуктов необходимо употреблять? Первая группа: белки – они являются самыми важными компонентами для изменяющегося организма беременной женщины. […]

Как определить натуральность продуктов

Август 1, 2016

Как определить натуральность продуктов В наше время часто приходится сталкиваться с продуктами, которые лишены всякой натуральности. Из-за этого их употребление в пищу не приносит организму необходимой пользы. Что же делать, как определить натуральность продуктов? Ведь совсем не хочется есть некачественную пищу. Существует множество способов, по которым можно определить являются ли продукты натуральными или нет. Учитывая […]

Продукты с ГМО – как их правильно распознать

Август 1, 2016

Продукты с ГМО – как их правильно распознать Многие из современных потребителей при выборе продуктов питания, стали задумываться о том, как не навредить организму и каким должен быть состав еды. Прилавки магазинов переполнены разнообразными и яркими упаковками, но внешний вид коробки, как и самого продукта не всегда гарантирует качество и пользу. И никто не может […]

Порча продуктов — откуда эта напасть!

Август 1, 2016

Порча продуктов — откуда эта напасть! Жизнь Homo sapiens всегда зависела не столько от добычи продуктов пропитания, сколько от возможности их сохранения. Борьба с жизнедеятельностью определенных ферментов и микроорганизмов, отрицательно влияющих на свежие качества продуктов, велась человеком долго и упорно. Далекие предки пользовались разнообразными способами, чтобы оградить еду от проникновения в неё вредных организмов. Одни […]

Продукты для иммунитета

Июль 4, 2016

Продукты для иммунитета Полноценное питание надо налаживать, исходя из потребностей семьи в продуктах и учитывая физиологические нормы. Выбирая продукты, следует помнить, что дорогое не значит полезное для организма. В наше время особенно актуальны продукты, увеличивающие иммунитет, поскольку он подвержен сильным испытаниям из-за образа жизни и условий окружающей среды. Итак, для поддержания иммунитета следует употреблять: 1. […]

С какими продуктами нужно дружить

Июль 4, 2016

С какими продуктами нужно дружить Полезные продукты для здоровья окружают нас всюду, чтобы быть полным жизненных сил, совсем необязательно покупать экзотические фрукты или редкие морепродукты, которые богаты витаминами. Современные диетологи советуют пересмотреть свой рацион и обратиться к стандартным продуктам – рыбе, зеленым овощам и фруктам. С какими продуктами нужно дружить, а какие лучше не трогать? […]

Плюсы и минусы еды из мультиварки

Июль 4, 2016

Плюсы и минусы еды из мультиварки Современную кухню трудно представить без различной многофункциональной техники. Она не только улучшает качество жизни, но и существенно экономит время. К одному из таких чудо-помощников относится мультиварка. Но так ли она хороша, как кажется на первый взгляд? Вкусна ли пища, приготовленная в ней? Перечислим все «за» и «против». Преимущества мультиварки […]

Антикризисный продуктовый шопинг: как научиться экономить на продуктах

Июнь 2, 2016

Антикризисный продуктовый шопинг: как научиться экономить на продуктах Пробовали ли вы хоть раз посчитать, сколько тратится в месяц (неделю) на еду? Если нет, то результат может вас удивить. А может быть, вы знаете сумму затрат, но пока не продумали стратегию снижения ненужных расходов? Эта статья для тех, кто хотел бы начать тратить меньше, ни в […]

Как нужно хранить продукты

Июнь 2, 2016

Как нужно хранить продукты Очень часто только что приобретенные продукты питания имеют через пару часов не совсем аппетитный вид. Естественно, в процессе приготовления блюда под воздействием термической обработки от этих визуальных характеристик не остается и следа, однако, как говорят, осадок все же есть. Что делать чтоб продукты питания оставались свежими длительное время? Существует несколько простых […]

Мифы о «легких» продуктах

Июнь 2, 2016

Мифы о «легких» продуктах Легкие» продукты сегодня уже ни у кого не вызывают удивление, хотя лет 20 назад словосочетание «низкокалорийный майонез», вызвало бы у любого продавца молчаливый вопрос. Надписи на продуктах о безвредности, отсутствии жиров и минимуме калорий, призваны убедить представительниц слабого пола не переживать за лишние сантиметры на фигуре, и не отказываться от своих […]

Все, что стоит знать о замораживании продуктов

Май 4, 2016

Все, что стоит знать о замораживании продуктов Замораживание — идеальный способ хранения свежих и готовых продуктов питания. При низкой температуре такие питательные вещества как витамины, минералы, белки и жиры теряются в минимальной степени. Процесс замораживания не нарушает структуру белка хранящихся продуктов и тормозит процесс размножения микроорганизмов. Это происходит потому, что вода, содержащаяся в продуктах, превращаясь […]

По каким критериям выбирать хорошее вино?

Май 4, 2016

По каким критериям выбирать хорошее вино? Вино – напиток королей. В древности, прежде чем подать вино на стол, его пробовали на вкус специально обученные люди при дворе. Ценителями вина не рождаются, а ими становятся. В магазинах от изобилия вина разбегаются глаза (красное, белое, сухое, полусухое). Выбор вина напрямую зависит от того, что будет сегодня на […]

Продукты снижающие холестерин в крови

Май 4, 2016

Продукты снижающие холестерин в крови Если появилась обеспокоенность уровнем холестерина в крови и появилась необходимость сохранить его в пределах нормальных параметров, значит пришло время задуматься о продуктах, которые необходимо удалить из своего рациона, и о тех, которые нужно туда ввести. Ограничивая потребление транс-жиров (жирного мяса, необезжиренных молочных продуктов, кондитерских изделий) можно снизить уровень плохого (LDL) […]

Тиамин в продуктах питания

Апрель 1, 2016

Тиамин в продуктах питания Тиамин в науке был открыт относительно недавно, всего около 100 лет назад, польским биохимиком Казимиром Функом. Именно этот витамин отвечает за нормальную, слаженную работу нервных клеток и иммунной системы, в общем, за все то, что в современном ритме жизни так подвержено риску. В1 также известен, как витамин бодрости. Особенность его в […]

Как выбрать хорошее и качественное вино?

Апрель 1, 2016

Как выбрать хорошее и качественное вино? В таком огромном количестве вин, какое представлено в магазинах сейчас, можно легко запутаться. Поэтому разложим все по полочкам. Место приобретения Лучше всего покупать вино в специализированных магазинах, ведь важно, чтобы сохранялись все условия хранения. Вкус вина зависит и от положения бутылки, и от температуры. Также в магазине можно получить […]

Богатые йодом продукты

Апрель 1, 2016

Богатые йодом продукты Наличие йода очень важно для работы щитовидной железы, умственной активности, уровня работоспособности и склонности к депрессиям. Организм может получить достаточное количество этого микроэлемента только с пищей, именно поэтому уп отребление продуктов богатых йодом приоритетно для всех групп населения. Сколько йода нужно в день? Среднесуточная норма йода для взрослого человека около 150 микрограмм, […]

Продукты, которые никогда нельзя повторно замораживать

Февраль 29, 2016

Продукты, которые никогда нельзя повторно замораживать Заморозка продуктов дает преимущества. При заморозке еды, можно планировать свои блюда заранее и даже иметь их уже в готовом виде. Морозилки можно сравнить с маленькими кладовыми, потому что они могут помочь избежать лишних походов в магазин. Более того, продукты всегда доступны. Несмотря на то, что замораживание продуктов полезно в […]

Продукты, которые благотворно влияют на сон

Февраль 29, 2016

Продукты, которые благотворно влияют на сон Бессонницей страдает довольно большое количество людей. Если подсчет овечек не помогает, стоит обратить внимание на продукты, которые благотворно влияют на сон. Что бы сон был хорошим, нужно есть особенные продукты. Проявления бессонницы это чаще всего следствие стрессов и нервного напряжения. Нервное состояние, упадок энергии, присутствие отвратительного настроения можно заслужить, […]

Продукты для людей с разными темпераментами

Февраль 29, 2016

Продукты для людей с разными темпераментами Людей отличает друг от друга темперамент. Ученые разделили всех на холериков, флегматиков, сангвиников и меланхоликов. В зависимости от того, к какому типу человек принадлежит, пища, попадающая в его организм, переваривается по-разному. Переносимость продуктов также зависит от принадлежности к тому или иному типу. Отсюда вывод – еду для себя надо […]

Правильный подбор продуктов: основы и нюансы

Февраль 1, 2016

Правильный подбор продуктов: основы и нюансы Правильный выбор продуктов это основа основ для снижения калорийности рациона и, следовательно, нормализации веса. Полным людям следует воздержаться от приема в пищу продуктов, усиливающих пищеварения и аппетит. К ним относятся бульоны, сладости, специи, жирные продукты. Обязательно нужно ограничивать себя в употреблении мясной пищи, это пойдет на пользу организму. Любые […]

Самая полезная каша: обзор популярных видов круп

Февраль 1, 2016

Самая полезная каша: обзор популярных видов круп Каши — один из самых распространенный продуктов русской кухни. Кашами питались наши предки в древности, каши не зря являются одной из важных составляющих нашего рациона и сейчас. Полки супермаркетов в наши дни ломятся от огромного количества круп, но для человека, который следит за своим весом, проблема выбора все […]

Продукты богатые клетчаткой, как альтернатива обычному меню

Февраль 1, 2016

Продукты богатые клетчаткой, как альтернатива обычному меню Чтобы получать в день как можно больше клетчатки, необходимо обыкновенные продукты заменить на те, которые богаты клетчаткой. Если поменять простую булочку на отрубную сдобу, то получится продукт, обогащенный клетчаткой. В 40 гр. отрубей содержится 8,5 г. клетчатки. Также можно заменить простой суп с лапшой на борщ с фасолью. […]

Овощи – вкусно и полезно

Январь 12, 2016

Овощи – вкусно и полезно Овощи являются одним из источников обеспечения нашего организма витаминами, минералами и массой других полезных веществ. Однако следует помнить, что некоторые овощи вредны некоторым категориям людям. Приведем некоторые примеры. Огурцы — полезный продукт питания для людей, страдающих полнотой. Однако людям, которые болеют гастритом, они категорически противопоказаны. Капуста – помогает предотвратить кровоизлияния […]

Полезные свойства кисломолочных продуктов

Январь 12, 2016

Полезные свойства кисломолочных продуктов Наверное, каждый, еще с детства слышал от старших людей о пользе молока и продуктов сделанных из него. Эти продукты: кефир, ряженка, натуральный йогурт, творог, сметана, простокваша. И это только основные продукты, которые получают именно из молока. Их с легкостью можно сделать дома самостоятельно. Наши предки, у которых не было холодильников, случайно […]

10 продуктов продлевающих жизнь

Январь 12, 2016

10 продуктов продлевающих жизнь Человек поддерживает жизнь за счет питания и употребления в пищу различных продуктов. Без еды никто не может долго прожить. Такие продукты могут, как продлевать жизнь, так и укорачивать ее. Рассмотри продукты, которые продлевают и улучшают качество жизни. Продукты, продлевающие жизнь Яблоки, а именно микроэлементы и витамины, содержащиеся в них, помогают работе […]

Что должно быть на новогоднем столе

Декабрь 3, 2015

Что должно быть на новогоднем столе Чтобы праздник получился особенным, нужно придерживаться тематики восточного календаря. Это касается и выбора блюд для новогоднего стола. Для начала следует составить список продуктов, ведь речь идет о тематическом праздновании. Значит, о классических блюдах, например, об оливье или картошке с курицей, думать не стоит. Бананы. Бананы включают в себя весьма […]

ТОП – 10 полезных продуктов

Декабрь 3, 2015

ТОП – 10 полезных продуктов Пища является источником энергии и питательных веществ необходимых человеку. Основными элементами питания являются белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и вода. Натуральная пища – лучшая еда для организма, содержащая те или иные полезные свойства. Все методики и программы питания включают в себя натуральные продукты. Вот обзор лучших из них: Зеленые […]

12 самых полезных продуктов на новогоднем столе

Декабрь 3, 2015

12 самых полезных продуктов на новогоднем столе Как провести новогоднее застолье, чтобы не иметь потом проблем со здоровьем? На самом деле это несложно. Подав на стол полезные и легкие блюда, можно весело отметить праздник, без осложнений и прочих проблем. Бананы Бананы наполнят энергией, повысят настроение, выведут лишнюю жидкость из организма и помогут желудку в переваривании […]